Philosophie

Veränderung ist in unserem Leben allgegenwärtig. Privat wie beruflich.

Doch die Potentiale, der Wandel für jeden Einzelnen sowie für jedes Team mit sich bringt, bleiben im „Alltag“ oftmals ungenutzt. Da wir meist „nur“ im Funktionier-Modus sind.

Meine langjährige Arbeit als Coach zeigt mir: Veränderungen, ob privat oder beruflich, werden von Menschen sehr unterschiedlich wahr- und angenommen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, und vom bisherigen Leben und seinen Prägungen beeinflusst. Fest steht jedoch: Wer sich der Veränderung stellt und sich dafür offen zeigt, findet schneller neue Lösungen und Wege.

Gemeinsam arbeiten wir u. a. an folgenden Fragestellungen:

• Nehmen Sie die Veränderung als Chance oder als Belastung wahr?

• Lehnen Sie die neue Lebenssituation ab und bekämpfen Sie diese gar?

• Begegnen Sie der Veränderung offenherzig und mit Neugierde?

• Wurden Sie in den Veränderungsprozess frühzeitig eingebunden

oder wurden Sie vor vollendete Tatsachen gestellt?

• Hat Sie die Veränderung unerwartet hart getroffen?

Während des gesamten Coachingprozesses lege ich Wert auf eine vertrauensvolle und offene Zusammenarbeit. Die Basis ist dabei ein wertschätzender, respektvoller Dialog.

Überdies ist es mir besonders wichtig herauszufinden, ob und wie Menschen im Dialog und in der Begegnung mit anderen oder dem System sind, in dem sie leben und arbeiten.

Wo ist Stagnation, wo ist Widerstand?

Wo findet keine Bewegung im Miteinander statt?

Seien es Einzelpersonen, Teams oder Organisationen: Der Dialog birgt großes Potential, das vielfach ungenutzt bleibt, weil wenig oder gar kein Austausch stattfindet.

Denn erst im Dialog mit sich und mit anderen findet überhaupt erst Begegnung und somit Bewegung statt. Sich seiner selbst bewusst zu werden, ist die Grundlage; anschließend können Potentiale und Fähigkeiten geweckt und weiterentwickelt werden.

Wo keine Beziehung und Begegnung mit sich und mit anderen stattfindet, oder gar Beziehungen konfliktreich sind, wo Wertschätzung fehlt oder gar Ablehnung oder Kampf gegen die Lebenssituation, das System stattfindet, erschöpfen sich Menschen und sogar ganze Teams.
Ein wesentlicher Schritt aus dem Burnout ist, sich mit Empathie und Augenhöhe zu begegnen, sich seiner selbst wieder bewusst zu werden, zurück zu sich in ein wesentliches Leben.

Das von Frau Dr. Mirriam Prieß entwickelte Dialogprinzip basiert auf der Grundannahme, dass Leben gelingende Beziehung ist. Wir stehen zu uns selbst in Beziehung sowie privat und beruflich in Beziehung zu Mitmenschen, Gesellschaft und Systemen. 
Das Gelingen der Beziehung zu uns selbst und das Gelingen der Beziehungen in den unterschiedlichen Lebensbereichen ist wesentlich für Gesundheit.

Im Alltag stehen wir vor vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen, die wir in verschiedenen Rollen privat und beruflich leben. Alltäglich müssen wir Entscheidungen treffen, die uns leichter oder schwerer fallen, uns emotional manchmal sogar stärker einbinden und belasten.Wie wir uns in unserem Leben wohlfühlen, hat mit uns, unserer Sicht auf das Leben und unseren inneren Realitäten zu tun, die wir im Laufe unseres Lebens aufgebaut haben. Diese (Beziehungs)-Erfahrungen hindern uns oft daran, in der Gegenwart Erfüllung zu finden. Wir bleiben in der Vergangenheit gefangen, handeln aus der Vergangenheit heraus. Diese inneren Realitäten zu erkennen und zu lösen ist Basis für die Begegnung mit dem zukünftigen Leben und die Begegnung mit anderen. Ist Basis für persönliche Zufriedenheit und Glück.

Bewusst im Dialog zu sein, bedeutet Begegnung: Die zwischenmenschliche Begegnung, Begegnung mit dem Leben, Begegnung mit dem System, in dem wir uns jeweils befinden. Begegnung mit uns selbst, unseren Gedanken und Emotionen. Im Dialog zu sein bedeutet auch, im Austausch und auf Augenhöhe zu sein. Mit Interesse, Offenheit und Wertschätzung sich und den anderen zu begegnen. Daran zu wachsen, sich selbst (besser) kennenzulernen. Dialog auf der Basis unseres Selbst schafft die Möglichkeit, Potentiale zu entdecken und Neues entstehen zu lassen.

Ein großes Potential von Menschen, Teams und Organisationen, das zur Verfügung steht, ist der Dialog. Im Dialog mit sich und mit Anderen findet Begegnung und Austausch statt. Sich selbst bewusstwerden, ins Gleichgewicht zu finden, ist die Grundlage auf dem Potential und Fähigkeiten entwickelt werden. Lebenssinn und Lebensenergie entstehen kann.

Unsere psychische Widerstandsfähigkeit ist abhängig von unseren Erfahrungen, Prägungen und dem Umgang mit der jeweiligen Lebenssituation. Resilienz zu stärken bedeutet, innere Stärke auszubauen, Bewusstsein zu schaffen und dem Leben auf Augenhöhe zu begegnen. Dem Leben bewusst begegnen und in die Gestaltung des eigenen Lebens gehen, hin zum Bestmöglichen.

Werden mit Hilfe regelmäßiger Meditation Körper und Geist zur Ruhe gebracht, werden Gedanken und Emotionen losgelassen, die uns oftmals daran hindern, zu uns selbst zu kommen in den Dialog mit uns zu treten, den wesentlichen Kern von uns und unseren Wünschen zu erkennen.

Yoga ist körperliche und geistige Begegnung in Bewegung. Yoga löst körperliche Blockaden, hilft beim Loslassen, bringt Energien wieder in den Fluss, befreit und stabilisiert den Atem. Die Asanas, die Körperübungen, helfen, entspannt bei der Meditation zu sein.

Das Leben bietet ständige Veränderung. Nehmen wir an, was ist, sind wir Gestalter und es gelingt uns, im Fluss des Lebens zu sein. Oder fällt uns Veränderung schwer, können gar das vergangene nicht loslassen.

Auch jeder Lebensabschnitt kann uns vor Herausforderungen, wie Midlife-Crisis oder der Übergang vom Berufsleben in die verdiente Rente, stellen.